DOLIFE JOOGASTUDIO - HARJOITTELUPAIKKA SINUA VARTEN

AJANKOHTAISTA

 SEURAAVAT ASTANGAJOOGAN ALKEET -KURSSIT: 

Perjantaina 15.3. klo 18.00 – 20.00

Valitse sinulle sopiva kurssi ja ilmoittaudu info@dolife.fi

ÄIJÄJOOGA:

Tunnit tiistaisin klo 19.30 – 20.30    

Lisätiedot ja ilmoittautuminen info@dolife.fi

SYVÄRENTOUTTAVA iREST® YOGA NIDRA

Kurssi alkaa 28.2. 2019 

Lisätietoja löydät alempaa Meditaatiotunnit-kohdasta.

 ILMOITTAUTUMINEN MYSORE-TUNNEILLE EDELLISENÄ PÄIVÄNÄ

Kts. lisätiedot Viikkoaikataulusta 

SEURAA FACEBOOK-SIVUILTAMME MYÖS MUITA TAPAHTUMIA!

VIIKKOTUNNIT - AIKATAULU

astanga_virpi

ASTANGAJOOGA JA ÄIJÄJOOGA

Huom:  Mysoretunneille ilmoittautuminen edellisenä päivänä Virpille etunimi@dolife.fi

 

Tunnit alkaen 1.3.2019

TIISTAI

6:15 – 8:00   Mysoreharjoitus – kaikki tasot

16:45 – 18:00 (19:30) Mysoreharjoitus – kaikki tasot

18:00 – 19:15  Ohjattu harjoitus

19:30 – 20:30 Äijäjooga astangan pohjalta

TORSTAI

6:15 – 8:00   Mysoreharjoitus – kaikki tasot

17.00 – 18.30 (19.45) Mysoreharjoitus – kaikki tasot

18.30 – 19.45 Ohjattu harjoitus

20.00 – n. 20.45 iRest® Yoga Nidra -syvärentoutuskurssi (kts lisätiedot Meditaatiotuntien kohdalta)

 

Mysoretunneilla harjoitellaan perinteiseen tyyliin jokainen oman hengityksensä tahdissa. Myös aloittelijat ovat tervetulleita näille tunneille alkeiskurssin käytyään.

Mysoretunnille voit tulla siihen aikaan, kun sinulle sopii. Harjoitusta ei tarvitse aloittaa silloin, kun tunti alkaa, kunhan ehdit tehdä harjoituksesi ennen tunnin loppua. Tiistaisin ja torstaisin voit jäädä harjoittelemaan salin takaosaan omaan tahtiin myös ohjatun tunnin ajaksi.

Opettaja: Virpi Karjalainen

Hinnasto:  Dolife Joogastudio -hinnasto kevät 2019

Haluatko maksaa tunnit netissä? Voit tehdä sen tästä. (Ei kertamaksu tai 20 kerran kortti)

lastenjooga_3-5

LASTEN- JA NUORTEN JOOGA

Lastenjoogatunnit pidetään erikseen ilmoitettavina päivinä.

Otamme vastaan toiveita lastenjoogan ja lapsi & aikuinen – joogakursseista! Muista myös joogaseikkailu – synttärit.

Lisätiedot opettajalta etunimi@dolife.fi

Opettaja: Jenna Rignell

lotus2_sq

MEDITAATIOTUNNIT

Seuraava iRest® Yoga Nidra – meditaation 6 kerran kurssi alkaa 28.2 2019 klo 20.00 – n. 21.00 Virpin ohjauksessa.

6 kerran kurssin hinta 70 €.

iRest on rentouttava harjoitus, joka sopii kenelle tahansa. Se on aktiivinen, meditatiivinen syvärentoutus, joka tehdään mukavassa asennossa selinmakuulla tai istuen. Harjoitus on ohjattu, mutta sen tavoitteen määrittelet sinä itse.

Harjoitus auttaa rentoutumaan sekä fyysisesti, henkisesti että emotionaalisesti. Siitä voi saada apua mm. unettomuuteen, stressiin, ahdistuneisuuteen sekä erilaisiin kiputiloihin ja se lisää hyvänolontunnetta.

Varaa paikkasi kurssille suoraan Virpiltä.

 

TÄMÄ ON DOLIFE JOOGASTUDIO. VOIT VUOKRATA TILAA MYÖS OMIIN TAPAHTUMIISI.

SEURAA TAPAHTUMIAMME

Tilaa uutiskirjeemme, joista saat tietoa tulevista tapahtumista ja kursseista Dolife Joogastudio.

Your e-mail address
I consent to have my submitted data being collected and stored
Please wait...

HALUAISITKO YKSITYISTUNNIN TAI OMAT JOOGATUNNIT YRITYKSEESI?

NÄIN LÖYDÄT MEILLE

Dolife Joogastudio on Lauttasaaressa osoitteessa: Vattuniemenkatu 9 – 00210  HELSINKI. Sisäänkäynti sivuovesta (rakennuksen pohjoispuolella) – 3. kerros.

Bussipysäkit talon läheisyydessä. Pääset meille Lauttasaaren metroasemalta tai Erottajalta busseilla : 21 ja 21B. Katso tarkemmat tiedot HSL .

4 h vapaa pysäköinti lähikaduilla. Tervetuloa!

Jatkamalla hyväksyt evästeiden käytön. lisätietoja

Tämä sivusto käyttää evästeitä, joiden avulla sivuston käyttö helpottuu Jatkamalla tai painamalla "Hyväksy" -painiketta hvyäksyt evästeiden käytön.

Sulje