Opetus:

Pranayama / Astangajooga

Harjoittelu:

Astangajooga: 17 vuotta / Pranayama: 7 vuotta

Kokemus:

Sri. O.P.Tiwari at Kaivalyadham Yoga Institute: Pranayama

SAMI MÄLKIÄ

Samin joogamatka alkoi hathan, taichin ja tiibetiläisten riittien kanssa, ja vuonna 1999 ensimmäinen astangaharjoitus loksautti hengityksen ja hikisen kehon uuteen uskoon. Sami koki astangan upeana löytöretkenä kehoon ja samalla hänessä heräsi kiinnostus ymmärtää syvemmin hengityksen vaikutusta mielen toimintaan.

Sami on avustanut Lino Mielen retriiteillä Suomessa ja Intiassa, ja hän on kiitollinen saatuaan harjoitella astangamestari Pattabhi Joisin kanssa Mysoressa ja Helsingissä. Astanga on vienyt Samia maailmalle ja hän on saanut hienoa ohjaajakokemusta Pariisissa, Chicagossa, Yokohamassa, Oslossa ja Manilassa.

Vahvan astangakauden seurauksena Sami kiinnostui enemmän pranayama-hengitysharjoituksista ja hän on opiskellut pranayama-mestari Sri O.P.Tiwarin ohjauksessa Kaivalyadhama-instituutissa Lonavlassa, Intiassa 2009 ja 2013 saaden opetusluvan. Nykyisin Sami avustaa myös Tiwarin vanhinta poikaa Sudhir Tiwaria järjestäen hänen kurssejaan Oslossa, Kööpenhaminassa ja Helsingissä.

Pranayaman avulla Sami tuntee kirkastaneensa ajatusta hengityksen ja mielen kiinteästä yhteydestä. Sami kokemuksen mukaan säännöllinen pranayama muuttaa ajatus- ja tunnekaavojamme, koska hengittämällä voimme rakentaa uusia yhteyksiä mieleemme. Sami tuntee suurta kiinnostusta ymmärtää hengitysharjoitusten terapeuttisia vaikutuksia hermostoon, aivojen toimintaan ja terveyteen yleensä. Hengitysharjoitukset ovat hänen mukaansa yksi helpoimpia tapoja pitää itsemme terveenä ja lisätä itsetuntemusta.

Samin videoita pääset katsomaan täältä.

Haluamme tarjota sinulle mahdollisuuden olla suoraan yhteydessä omaan opettajaasi. Voit valita vaikka 30 tai 45 minuutin kuukausittaisen henkilökohtaisen ajan opettajasi kanssa.  Voit myös varata yksittäisen ajan tai pidemmän yksityistunnin.

 

Jatkamalla hyväksyt evästeiden käytön. lisätietoja

Tämä sivusto käyttää evästeitä, joiden avulla sivuston käyttö helpottuu Jatkamalla tai painamalla "Hyväksy" -painiketta hvyäksyt evästeiden käytön.

Sulje